jak wyglada

[...] a czy takie kłucie w klatke nie daje większych skutków ubocznych np: większe prawdo podobienstwo powstania gino ? A co do tych pozostałych ten co kuje sie w motyle no niesamowicie wyglada jak latawiec , plecy ma fes wielkie i grube. Czy takie kucie sie w w ruzne partie powoduje ze mięsien gdzie był wstrzyknięty olej szybciej i mocniej rosną ?

Witam, mam takie pytanie, nigdy nie trenowałem na siłowni i nie mam zamiaru, jedyne obciążenie jakiego uzywam do cwiczeń jest moje własne ciało. Chodzi o to, że uprawiam sztukę walki, w której bardzo ważna jest szybkośc i wytrzymałość, a nie rzeźba i ogromne mięśnie. Trenuję od zawsze raz dziennie, codziennie, ale od pewnego czasu (ok.roku) mój [...]

Wyślijcie jakieś fotki albo coś takiego jak wygląda. Dzięki z góry!

[...] muskulature. Troche już ćwicze, spalanie idzie dobrze, ale mimo porządnego treningu siłowego kiespko z przyrostem mięśni. Przymierzam się do zakupu Thermo Speeda Olimpa jako środka na redukcjie. Co o nim sądzicie?? Warto?? Natoniast jak się sptawa ma z przyrostem mięśni... Nie wim czego użyć. Białko, czy....??? Można białko stosować podczas [...]

[...] wygląda tak 1) 24 powtórzenia do każdej nogi czyli 48*3 sekundy = 144 2) 72 sek 3) 144 4) 72 5)powiedzmy 24(pół sekundy na każdą nogę) 6) 72 co daje w sumie 528 sekund. Mamy 3 serie więc 528*3=1584 Do tego trzeba doliczyć czas potrzebny na unoszenie i opusczczanie nóg i tułowia, który zsumowany też wyjdzie niemały. Więc jak tu się zmieścić?? :)

mam Ultimate Protein treca i nie wiem jak je brac bo sa do wyboru dwie opcje i nie wiem ktora lepsza dla mnie 1 rano 2 bezposrednio po 3 przed snem albo 1 rano 2 1,5 godz po treningu 3 przed snem nie wiem jaka opcja lepsza... u mnie posilek przedtreningowy wyglada tak ze jem to co mam w szkole w drodze kupuje banany i jablko - szamam odrazu [...]

aha, spoko z ta fota, ale jak mas zjakis link to daj, chętnie obczaje. ten arbuterol wygląda okej. chętnie bym recenzje na jego temat usłyszął. zaraz poszukam w wyszukiwarce, a jak nie znajde nic to sie ząłoży temat nowy. pozdro!

[...] odrazu ze szkoly cos w drodze na silke (tu wlasnie brak mi pomyslu) jablko + banany silka mniej wiecej 15:10 >>4 po silce pelnowartosciowe jadlo ziemniaki rzadko a jak sa to jem ich malo czesciej ryz ktorego tez nie jem za duzo wole sie najesc tym co dookola czyli surowki,mieso,ryba 500mg omega3 lyzka (stolowa) oliwy z oliwek >>5 [...]

widzę ze nikt nie wie jak wygląda ta metka... :(

Żeby to rozpisać z głową, to musiał byś napisac jak wygląda Twoj rozkład dnia - posiłki, trening siłowy, aeroby etc. Napisz o co prosze to pogadamy.

[...] mi spadlo , ale nnie o to chcialem pytac , zauwazylem , ze na mojej twarzy pod broda i w okolicahc uszu tzn nizej , skora jest rozciagnieta i zwisa , czego predzej nie mialem , wyglada to strasznie , ejst jakby rozciagnieta , mam zamiar z tym isc do lekarza , jednak rowniez chccialbym uslyszec wasze opinie na ten temat , jak sie tegoo posbyc ?

No ten gosciu ma ok 175cm wzrostu. Co do genetyki to ma z pewnoscia dobra bo zaczynal juz cwiczyc jako gimnazjalista i juz wtedy byl naprawde silny. Chodzilo mi tylko czy bez koksow da sie to osiagnac bo naprawde nie iwdac po nim, zeby jakos specialnie sie koxał. Wyglada jak zwykly normalny 19 latek tylko ze ma bardzo ladnie rozbudowana klatke. Co [...]

teraz w kwietniu sa te MP ? wjazd płatny tam ? jestem z wawy to chetnie bym sie przeszedl zobaczyc jak to wyglada :)

[...] efektow. Patrz jedynie z cm na obwody i sile. Tez kiedys patrzylem na wage az nie zauwazylem ze duza czesc z tego to tlusz. Duzo mnie kosztowalo potem by go zbic. A teraz jak robie cykl to dbam zeby za duzo nie przytyc, pilnuje z cm ile mam w pasie i jesli tam przychodzi to zmnejszam kalorie. A najlepiej sie czuje gdy obwody rosna a masa [...]

a tak poza tym to twój trening wyglada raczej jak na mase a nie sile bardzo dziwnne ja bym chcial zeby przez 6miechów poszlo 25kg wiecej

Witam!!!! oto fotka ktora zrobilem 1 czy 2 dni po ogoleniu jej zyletka...otoz wystapily mi jakies pryszcze znaczy si enieiwem co to teraz jest..czy to jest zapalenie mieszkow wlosowych czy to juz sie nazywa wrastanie wlosow w naskorek... a tak wogole to powiedzcie mi najlepiej jak temu zapobiec by w przyszklosci niemiec juz takich pryszczow bo to [...]

ja w ogole jestem ciekawa jak wygladaja Ci co krytykuja tego kolesia i zycze im zeby choc w połowie byli tak przystojni, choc facet faktycznie ma delikatna urode. A ocenianie kogos po wygladzie czy jest homo czy hetero to porażka totalna, strasznie nie lubie takich stwierdzen typu "wygląda jak pedał", a co, jest jakis jeden model [...]

eczek ładne wymiary klata super jak dla mnie, na zdjeciu wyglada to za.je.bi.cie nawet te 100cm nie robi czegos strasznego przy 124 w klacie

Wszystko wygląda na to że 68% ( 26 głosujących ) nie byli w błędzie ... głosując na taki finał a nie inny co prawda jeszcze drugie tyle zmagań zostało jednak większość jest zgodna iż AC Milan jak i Villareal będą miały baaardzo ciężko cokolwiek zmienić

całą krowe na obiad , ciekaw jestem jak jego dietka wyglada